Bei Hitze gilt trinken, trinken, trinken
Fußball bei extremer Hitze verlangt dem Körper Höchstleistungen ab. Weil die Muskeln arbeiten und die Sonne zusätzlich brennt, läuft die körpereigene Kühlung auf Hochtouren. Wer hier nicht aufpasst, riskiert Leistungseinbrüche,…
